卵巢囊肿日常护理

　　第一点、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果，这是卵巢囊肿的日常护理。

　　第二点、卵巢囊肿的日常护理：处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　第三点、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟，这是卵巢囊肿的日常护理之一。

　　第四点、卵巢囊肿的日常护理：不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。