卵巢囊肿如何预防

　　1、避免盆腔感染

　　平时内衣和外衣分开洗。月经期、流产和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，

　　2、维持正常的月经

　　注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质;在繁忙的工作中学会自我调节。

　　3、尽量自然生产，避免人工流产

　　临床资料表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产。

　　4、不要盲目进补，特别是激素类的美容食品

　　女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有个病人怕衰老常吃补品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡变囊肿，月经照样不来。经过治疗后激素水平正常了，月经也好了。