快把这种落后的观念抛弃吧!

　　说起不孕不育的责任，男女基本各担一半。

　　怀孕，是世界上最美好的事情之一。

　　男人的精子，和女人的卵细胞，经历千难万险相遇，结合成一颗合格的种子，种在女人的子宫内膜里，接着茁壮成长。

　　虽然精子的体积仅是卵细胞的一百万分之一，可不要小瞧了它，一多半的不育男性，都是因为他们连一份合格的精子都生产不出来。

　　男人们生产精子的车间挂在了两腿之间，青春期过后，它们便繁忙地运转起来。两侧睾丸每天能制造上亿精子，直到45岁左右开始才慢慢准备退休。

　　所以，不育的中国男人到底出了什么问题?

　　其实，精子质量下降，是全世界男人面临的共同苦恼。

　　令人哭笑不得的是，世界卫生组织甚至两次下调合格精液的标准，现在仅有四十年前的四分之一。

　　近几十年的工业化带来的环境污染，和我们的生活方式，时时刻刻影响着精子的发货质量。

　　比如，一些农药、杀虫剂中含有“植物雌激素”，即使隔种如隔山，这些成分也能影响男性生殖内分泌，干扰生精车间的秩序，导致不育。

　　工业污染物，甚至是早已禁用的多氯联苯(PCB)[5]，至今仍然会顺着大自然的食物链躺在人类的餐桌上，影响着全世界男人精子的活力和质量。

　　如果说环境的变化我们无能为力，很多人不良的生活习惯导致精子质量下降，才是咎由自取。

　　吸烟是真的能破坏精子中最为重要的遗传物质。

　　损坏了遗传物质的精子就好像丢了图纸的工人，再也不知道怎么干活了。

　　每天超过80g的饮酒同样能显著降低生精能力。

　　不光本人吸烟、酗酒会“伤精“，就连怀孕的母亲抽烟喝酒，其腹中的男宝宝成年后的精子质量都可能不如别人。

　　吸烟、摄入过量的咖啡因或酒精，肥胖、不良的生活习惯，精神压力导致内分泌失调，一样会导致排卵不规律，最终不育。