1、卫生习惯

　　经期时，应使用卫生标准合格的卫生巾，并及时更换。性生活后，应及时清洗外阴，避免细菌进入阴道。同时，避免使用公共浴室和游泳池，以减少感染的风险。

　　2、饮食调整

　　饮食习惯对女性生殖系统的健康有着直接的影响。应该避免过多摄入辛辣、油腻的食物，这些食物可能会刺激生殖器官，导致炎症。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，可以有效减少盆腔内的压力。

　　3、穿着选择

　　穿着过紧或不透气的内裤会导致局部湿热，为细菌提供了繁殖的环境。建议选择棉质、透气性好的内裤，避免长时间穿紧身裤或塑身衣物，以减少局部摩擦和压迫。

　　4、定期检查

　　即使没有不适症状，女性也应定期进行妇科检查。这有助于早期发现潜在的问题，如宫颈炎、阴道炎等，这些问题如果不及时治疗，可能会上行感染至盆腔。

　　5、合理用药

　　在医生的指导下合理使用抗生素和其他药物。滥用抗生素会破坏正常的菌群平衡，使得有害细菌得以繁殖，从而引发或加重盆腔炎。

　　常州红房子妇产医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州红房子妇产医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医师女护士，保护女性隐私。