一、正常现象

月经是子宫内膜脱落的周期性过程，月经期的血块可能是由于子宫内膜脱落时，血液凝固在子宫内，一起排出体外导致。这是一种正常的生理现象，无需进行特殊治疗。

二、生理因素

激素变化：月经周期中，激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素。这些激素的变化可以影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致血块的形成。

受凉：如果女性平时不注意保暖，特别是腹部受凉，可能导致寒气入侵，使经血凝聚成块。因此，建议做好腹部保暖，避免生冷刺激的食物。

缺乏运动：在月经期间长时间坐着或卧床，缺乏必要的体育活动，可能导致月经血排出不畅，凝结成块。因此，经期适当进行慢走等运动有助于促进经血的排出。

饮水过少：血液的主要成分是水，如果女性在月经期间饮水较少，可能导致月经期间阴道流出血块。此时可通过多喝水进行缓解。

三、病理因素

月经失调：如果女性生活及工作精神压力大、焦虑、经常熬夜等，可能会导致月经不调，出现月经血中伴随血块的情况。此时，需要调整生活方式，保持规律的作息时间、充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力。

盆腔炎：通常是由病原菌感染引起，如果患有盆腔炎可能会影响经血的正常流动，使经血积聚在子宫内，导致血液凝固成块，并在排出体外时形成血块。盆腔炎的治疗可能包括药物或手术治疗。

子宫内膜炎：由于炎症刺激，也可能导致月经有血块。此时，需要在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗。

凝血障碍：某些凝血障碍疾病，如血小板功能障碍、凝血因子缺乏，可能导致月经期间出现血块。此时女性应及时关注机体有无其他异常，以免导致大量出血。

子宫内膜息肉：该息肉可能会导致宫颈组织出血增加，部分女性还可伴有小腹疼痛。此时，需要在医生的指导下通过宫腔镜微创手术、子宫内膜息肉切除术等方式进行治疗。

子宫腺肌病：该疾病是一种子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层引起的病变，常同时合并子宫内膜异位症或子宫肌瘤。主要症状为经量过多、经期延长和逐渐加重的进行性痛经。治疗时，女性可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。

四、处理建议

观察症状：在出现血块时，建议观察是否伴有其他不适症状，如痛经、发热等。如有明显不适或血块较多，建议及时就医。

调整生活方式：保持规律的作息时间、充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力。同时，保持饮食健康均衡，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激的食物。

适量运动：经期适当进行运动，如慢走等，有助于促进血液循环和经血的排出。

就医咨询：如果血块出现频繁或持续时间较长，或者伴有其他症状，如剧烈疼痛、异常出血等，应及时就医咨询专业医生。

综上所述，月经来了一直有血块可能是由多种原因导致的。在面对这种情况时，女性应保持冷静并观察症状的变化。如果伴有其他不适症状或血块持续存在，建议及时就医咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。